योग से व्यक्ति शारीरिक व मानसिक दोनों स्तरों पर स्वस्थ रहता है। योग जहां मानसिक तनाव को ख़त्म करता है वहीं एकाग्रचित बने रहने में भी योग की भूमिका महत्वपूर्ण है। :-योग प्रशिक्षक मुकेश गोयल

जीसीडब्ल्यू सिरसा में आयोजित हुई दो दिवसीय योग कार्यशाला
सिरसा: 27 मई:

राजकीय महिला महाविद्यालय, सिरसा में राष्ट्रीय सेवा योजना (एनएसएस) इकाई व महिला प्रकोष्ठ के संयुक्त तत्वावधान में दो दिवसीय योग कार्यशाला का आयोजन किया गया। महाविद्यालय के जनसंपर्क अधिकारी डा. हरविंदर सिंह ने यह जानकारी देते हुए बताया कि एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी प्रो. अंकिता मोंगा व महिला प्रकोष्ठ प्रभारी डा. रुपिंदर कौर के संयोजन में आयोजित हुई इस कार्यशाला की अध्यक्षता प्राचार्य प्रो. राम कुमार जांगड़ा ने की। इस दो दिवसीय कार्यशाला में सिरसा के वरिष्ठ योग प्रशिक्षक मुकेश गोयल ने महाविद्यालय की छात्राओं व उपस्थितजन को योग के सैद्धांतिक एवं व्यवहारिक पक्षों से अवगत करवाया। उन्होंने कहा कि योग से व्यक्ति शारीरिक व मानसिक दोनों स्तरों पर स्वस्थ रहता है। योग जहां मानसिक तनाव को ख़त्म करता है वहीं एकाग्रचित बने रहने में भी योग की भूमिका महत्वपूर्ण है।

उन्होंने कहा कि योग मानव को रोगमुक्त रखने में भी कारगर है। उन्होंने प्रतिदिन किए जाने वाले योगासनों के बारे में जानकारी प्रदान करते हुए इनका अभ्यास भी करवाया। इस कार्यशाला में प्रो. अंकिता मोंगा, डा. रुपिंदर कौर, प्रो. शिवानी, प्रो. सविता दहिया, प्रो. किरण, डा. मनीषा गर्ग, प्रो. मीनू, प्रो. अनु, पूजा सचदेवा इत्यादि ने अपनी सक्रिय उपस्थिति दर्ज़ करवाई।